Emotek Rokietnica

Zbieraj wdzięczność do słoika! Kochani! Mamy dla Was   Wdzięczne Wyzwanie ! Kto z Was – kochane dzieciaki, rodzice, nauczyciele – przyjmie rękawicę?!? Praktyka wdzięczności może być ciekawa!  Potrzebujecie tylko słoika, papieru, długopisu lub kredek. Wykonanie: Dla tych z Was, którzy lubią porządek i rytuały: o określonej porze dnia, najlepiej po wspólnej kolacji lub przed snem, zapiszcie lub narysujcie kilka rzeczy, za które jesteście wdzięczni i wrzućcie je do słoika. Pod koniec tygodnia wyciągnijcie wszystkie karteczki i razem sprawdźcie ile dobrych chwil i wydarzeń z Waszego życia udało Wam się zamknąć w słoiku! Dla lubiących spontaniczność i żywiołowość – po prostu, kiedy tylko doświadczycie czegoś miłego, dobrego, przyjemnego – łapcie za karteczkę, zapiszcie to i wrzućcie do słoika. Kiedy poczujecie potrzebę podładowania życiowych akumulatorów, słoik wdzięczności przyjdzie Wam z pomocą! Ucieszymy się, jeśli podzielicie się...

To, jak postrzegamy otaczającą rzeczywistość, zależy od tego na czym koncentrujemy uwagę. Szczególnie teraz, kiedy ZATRZYMALIŚMY SIĘ – ZAMKNĘLIŚMY SIĘ, ważne jest to na czym się skupiamy, w jaki sposób patrzymy na świat, siebie i innych. Dzisiaj chcemy Państwa zachęcić do wybrania perspektywy WDZIĘCZNOŚCI i do nauki jej praktykowania jako jednej z metod zadbania o swoje zdrowie psychiczne.  Goldie Hawn w swojej książce „10 minut uważności. Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem” pisze: (…) skupianie się na tym, co w naszym życiu idzie źle, odbiera nam poczucie szczęścia i psuje zdrowie, zaś skupianie się na tym, co idzie dobrze, poprawia stan ciała, ducha i umysłu. A najlepsze jest to, że wdzięczność jest całkowicie darmowa, a jej wyrażanie zajmuje bardzo niewiele czasu (…). Przyjmując perspektywę wdzięczności, wcale nie chodzi o niedostrzeganie niebezpieczeństwa, jakie niesie ze sobą wirus SARS-Cov-2,  ani o bagatelizowanie skutków pandemii. Post...

Jak miło spędzić czas z całą rodziną? #zostanwdomu Polecamy kino familijne! Zróbcie popcorn lub – jeśli jesteście fanami   zdrowego odżywiania – chipsy z jarmużu i wspólnie zasiądźcie przed filmem „Sing”. Aby uratować swój teatr przed ruiną, miś koala Buster Moon organizuje konkurs piosenki.  Dużo muzyki i salwy śmiechu gwarantowane. Nie wierzycie? Sprawdźcie link do teledysku z tego filmu! https://www.youtube.com/watch?v=Z2xooz6844k A Wy co polecacie na sobotni wieczór? Jakie są Wasze ulubione rodzinne filmy? Piszcie w komentarzach, jesteśmy ciekawi! :) 

Maaamooo! Ja chcę na plac zabaw! Zobacz jak pusto, nareszcie będę mogła huśtać się ile chcę! Dlaczego nie?!? To zaprośmy Marysię i Julkę! Lubię się z nimi bawić. Dlaczego nie?!? To chociaż pojedźmy do babci… Nie??? Dlaczego??? No właśnie, jak wytłumaczyć dzieciom, zwłaszcza maluchom, co to jest kwarantanna i dlaczego nie można robić tego wszystkiego co jeszcze niedawno wspólnie robiliśmy? Polecam darmowy, pięknie ilustrowany ebook “#Zostańwdomu dla dzieci” - napisany przez psycholożkę Karolinę Piotrowską (@MamaSeksuolog). Link do e-booka poniżej. https://karolinapiotrowska. com/wp-content/uploads/2020/ 03/zostanwdomuebook.pdf?v= 9b7d173b068d

Wiele osób zadaje sobie pytanie – jak rozmawiać z dziećmi o tym co się wokół nas dzieje?  Jak im wytłumaczyć co to jest wirus, skoro go nawet nie widać, a w telewizji i internecie  wciąż słychać jak jest groźny i niebezpieczny!?  Z pomocą przychodzi Przewodnik dla  odważnych dzieciaków wydany przez Children’s Museum w Rzymie. To kolorowa i  ciekawie napisana instrukcja, krok po kroku i ze spokojem wyjaśniająca co każdy z nas –  Mały i Duży Człowiek – powinien robić, aby zadbać o siebie i innych! Link bezpośrednio przekieruje Was drodzy czytelnicy do przewodnika, miłej lektury :) https://www.hands-on-international.net/wp-content/uploads/Corona-Guide-for-Kids_Polish.pdf Źródło: https://www.mdbr.it/en/guida-galattica-al-corona-vir

Obecna sytuacja epidemiologiczna stawia przed nami wszystkimi nowe wyzwania.  Jako zespół do spraw pomocy psychologiczno-pedagogicznej w klasach 1-3 w Szkole Podstawowej w Rokietnicy  nie mamy możliwości bezpośrednich spotkań i rozmów z Państwem jako rodzicami, nauczycielami i oczywiście z Wami, kochane dzieciaki!  D latego wymyśliłyśmy emotekrokietnica.blogspot. Chcemy, aby każdy z Was – Duży i Mały Człowiek – znalazł tutaj coś dla siebie – może coś ważnego i ku refleksji, a może coś do inspiracji, ale także coś co wywoła uśmiech na twarzy i sprawi, że poprawi się Wasze samopoczucie i humor.   Zapraszamy do systematycznego odwiedzania naszego bloga. Znajdziecie w tym miejscu ważne i interesujące artykuły, linki do ciekawych stron oraz ciekawostki, konkursy i propozycje na atrakcyjne spędzanie czasu w zaciszu domu.  Czekamy na Wasze komentarze i sugestie.