Drodzy Czytelnicy! 10 października odbył się Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego! W naszej szkole chcemy celebrować ten dzień dlatego w dniach 19.10.2020-23.10.2020 organizujemy Tydzień Zdrowia Psychicznego! Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego został ustanowiony w 1992 r. przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego. Jego celem jest zwrócenie uwagi na dbałość o zdrowie psychiczne, przeciwdziałanie stygmatyzacji osób cierpiących na choroby psychiczne, ulepszanie opieki medycznej wobec osób z zaburzeniami psychicznymi, a także wszystkie sprawy dotyczące zaburzeń psychicznych. Poniżej przedstawimy kilka sposobów, by zadbać o swoje zdrowie psychiczne :) 1. Mów o uczuciach 2. Stawiaj przed sobą duże i małe cele 3. Ćwicz naturalnie 4. Utrzymuj realne kontakty z ludźmi 5. Rób coś fajnego – regularnie. 6. Uwielbiaj siebie. 7. Stawiaj przed sobą wyzwania. 8. Proś o pomoc. Poniżej przedstawiamy link do ciekawego artykułu. Nawyki, które pomogą nam zachować zdrowie ps