Przejdź do głównej zawartości

Zdalne nauczanie/homeoffice a nasze emocje




Izolacja społeczna, lęk o zdrowie, stres związany z sytuacją gospodarczą, zdalne nauczanie, homeoffice – jednym słowem sytuacja nadzwyczajna, kryzysowa.
To zupełnie zrozumiałe, że DOROŚLI mogą przeżywać cały wachlarz silnych, trudnych emocji.  A jeśli do tego wszystkiego dołożymy jeszcze gwałtowne emocje naszych dzieci? Krzyki, kłótnie, tupanie nogami, trzaskanie drzwiami czy pyskówki…?

Czy potrafisz się zatrzymać? Jak to zrobić?

Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę  zadała to pytanie 5 doświadczonym i mądrym mamom blogerkom i jednemu tacie! Efekty tej współpracy możecie przeczytać w poradniku „Potrafię się zatrzymać... ale jak to zrobić?!”

Szczerze polecamy!
Można sobie wypisać najlepsze pomysły dla siebie i zawiesić na lodówce, lustrze, w sypialni, żeby mieć pod ręką! ...żeby się zatrzymać!


Zajrzyjcie tutaj:
https://fdds.pl/wp-content/uploads/2018/09/Poradnik-dla-rodzic%C3%B3w-1.pdf


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Witajcie!!!

Obecna sytuacja epidemiologiczna stawia przed nami wszystkimi nowe wyzwania.  Jako zespół do spraw pomocy psychologiczno-pedagogicznej w klasach 1-3 w Szkole Podstawowej w Rokietnicy  nie mamy możliwości bezpośrednich spotkań i rozmów z Państwem jako rodzicami, nauczycielami i oczywiście z Wami, kochane dzieciaki!  D latego wymyśliłyśmy emotekrokietnica.blogspot. Chcemy, aby każdy z Was – Duży i Mały Człowiek – znalazł tutaj coś dla siebie – może coś ważnego i ku refleksji, a może coś do inspiracji, ale także coś co wywoła uśmiech na twarzy i sprawi, że poprawi się Wasze samopoczucie i humor.   Zapraszamy do systematycznego odwiedzania naszego bloga. Znajdziecie w tym miejscu ważne i interesujące artykuły, linki do ciekawych stron oraz ciekawostki, konkursy i propozycje na atrakcyjne spędzanie czasu w zaciszu domu.  Czekamy na Wasze komentarze i sugestie. 
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Przytulajmy się!

  „..by przeżyć, trzeba nam czterech uścisków dziennie. By zachować zdrowie, trzeba ośmiu. By się rozwijać – dwunastu ”stwierdziła amerykańska psychoterapeutka Virginia Satir.  Nie żałujmy uścisków naszym bliskim a szczególnie dzieciom! Zalety przytulania: 1 . Przytulanie daje poczucie bezpieczeństwa. 2.Przytulanie buduje pozytywną samoocenę 3.Uścisk pomaga zrozumieć własne emocje. 4.Przytulane dzieci są szczęśliwsze (i zdrowsze). Dzieje się tak, ponieważ podczas dotyku wytwarzają się w organizmie endorfiny i serotonina. 5.Przytulanie relaksuje i redukuje napięcie mięśniowe. 6.Wspólne uściski to lekcja otrzymywania i dawania. Zobaczcie na własne oczy jak reagują dzieci, kiedy rodzic spontanicznie przytuli się do nich w trakcie oglądania bajki.   https://www.facebook.com/ 1700747346886105/posts/ 2382505585376941/ Spróbujcie sami!       
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

Dzień życzliwości!!!

  21 listopada obchodziliśmy nietypowe święto. Dzień życzliwości i pozdrowień!   Idea tego dnia jest bardzo prosta – bądźmy dla siebie nawzajem życzliwi, obdarzajmy się dobrym słowem, miłym pozdrowieniem, uśmiechem! Pozytywna energia, którą przekazujemy innym, wraca do nas z nawiązką :) Obecnie Światowy Dzień Życzliwości i Pozdrowień jest obchodzone w ponad 180 krajach. Przyświeca mu jasny cel: uwrażliwianie ludzi oraz wzbudzanie w nich pozytywnych emocji, zachęcanie do dialogu międzypokoleniowego, jak również wyrażanie protestu przeciwko nienawiści, antypatii i nietolerancji. W tej akurat kwestii naukowcy nie mają wątpliwości: bycie miłym, okazywanie dobra, rozbudzanie u siebie życzliwości wobec innych ma moc uszczęśliwiania – nie tylko obdarowanego życzliwością, ale przede wszystkim tego, który ją okazuje.   Na dowód tego obejrzyjcie krótki filmik:   Życzliwość A teraz do dzieła! Wyjmijcie ręce z kieszeni i zarażajcie siebie i innych ŻYCZLIWOŚCIĄ!!! Specjalnie dla czytelników b
1 komentarz
Czytaj więcej